Dharmendra Fitness : वयाच्या साठीनंतर प्रत्येक मनुष्याचे आरोग्य फिट राहणे आवश्यक असते. स्वतःला तंदुरुस्त, निरोगी ठेवण्यासाठी स्वतःची काळजी घेणे तितकंच आवश्यक आहे. यासाठी योग, व्यायाम याकडे अधिकतर लक्ष देणे. चालणे, फिरणे सुरु ठेवणे गरजेचं आहे. आणि याच्याच जोडीला महत्त्वाची बाब म्हणजे आहार. हेल्दी आहार घेणे, घरचं अन्न खाणे, जंकफूडकडे दुर्लक्ष करणे हेदेखील तितकेच महत्त्वाचे आहे. विशेषतः कलाकार मंडळी याकडे अधिकतर लक्ष देताना दिसतात. ते नेहमीच स्वतःच्या फिटनेसला अधिक प्राधान्य देतात. अशातच बॉलिवूड अभिनेते वयाच्या ८९ व्या वर्षीही बॉलिवूड अभिनेता धर्मेंद्र स्वत: ला तंदुरुस्त आणि निरोगी ठेवण्यासाठी कठोर परिश्रम करताना दिसत आहे.
अभिनेत्याने सोशल मीडियावर त्याच्या फिजिओथेरपी सत्राचा एक व्हिडीओ शेअर केला आहे. त्यांनी या पोस्टच्या कॅप्शनमध्ये योगाचा उल्लेखही केला. चाहत्यांनी त्याच्या तीव्र इच्छा शक्ती, कठोर परिश्रम आणि निरोगी राहण्याच्या त्याच्या वचनबद्धतेचे कौतुक केले. इन्स्टाग्रामवर शेअर केलेल्या व्हिडीओमध्ये, धर्मेंद्र पलंगावर पडलेला दिसला आहे, तर त्याचा ट्रेनर त्याला पाय स्ट्रेचर स्ट्रॅपचा वापर करुन पाय फिरण्यास मदत करीत आहे. कठीण व्यायाम करुनही, अभिनेत्याने त्याची तीव्र इच्छा आणि सामर्थ्य दर्शविल्यामुळे हे चांगले केले.
त्यांनी पोस्टच्या कॅप्शनमध्ये लिहिले, “मित्रांनो, तुमच्या शुभेच्छा आणि त्यांच्या आशीर्वादांसह, मी तंदुरुस्त आणि ठीक राहण्यासाठी कठोर परिश्रम करीत आहे. योग, व्यायाम आणि … आता फिजिओथेरपी. मी माझ्या फिजिओथेरपिस्ट प्रिय अमित कोहलीचे आभारी आहे. आपणा सर्वांवर प्रेम करा, स्वत: ची काळजी घ्या”.
आणखी वाचा – जया बच्चन नेहमीच रागात व चिडचिड करतात कारण…; गंभीर आजारामुळे आहे हा सगळा त्रास, नक्की काय झालंय?
त्याने व्हिडीओ शेअर करताच, सर्व बाजूंनी पसंती आणि कमेंट येऊ लागल्या. विंदू दारा सिंह यांनी ‘आमचा वाघ’ अशी कमेंट लिहिली. धर्मेंद्रच्या मुलं इशा आणि बॉबी देओल यांनीही भाष्य केले आहे. एका चाहत्याने लिहिले, ‘आयरन मैन’ हा टॅग दिला जो विनीत केएसने धर्मेंद्र यांना दिला आहे. दुसर्या चाहत्याने सांगितले, “बहुतेक दिग्गज कलाकार एका विशिष्ट वयानंतर स्वत: ची काळजी घेणे थांबवतात”, असं म्हणत त्यांनी स्वतःच्या आरोग्याची काळजी घेतल्याबद्दल धर्मेंद्र यांचे कौतुक केले.
