air conditioner health risks : देशभरात वाढत्या उष्णतेच्या पार्श्वभूमीवर एअर कंडिशनर ही आता लक्झरी नसून गरज बनली आहे. घर, ऑफिस, कार आणि मॉल या सर्व ठिकाणी लोक एसीमध्ये तासंतास घालवत आहेत. अतिउष्णतेपासून दिलासा देणारे हे थंड हवेचे साधन आरामदायी ठरू शकते, परंतु डॉक्टरांच्या मते, त्याचा अतिरेक आणि सतत वापर केल्याने आरोग्यावरही छुपे परिणाम होऊ शकतात. तज्ज्ञांचे म्हणणे आहे की एसीमध्ये जास्त वेळ राहिल्याने हळूहळू शरीरावर परिणाम होतो, ज्याकडे लोक अनेकदा दुर्लक्ष करतात. निर्जलीकरण, थकवा, श्वासोच्छवासाच्या समस्या आणि प्रतिकारशक्तीवर परिणाम यासारखी अनेक लक्षणे कालांतराने दिसू शकतात.
एअर कंडिशनर हवेतील आर्द्रता कमी करते, ज्यामुळे वातावरण थंड होते पण कोरडे देखील होते. यामुळे शरीरात पाणी कमी होऊ लागते. थंड वातावरणात तहान कमी होते, त्यामुळे लोक कमी पाणी पितात. त्यामुळे डोकेदुखी, थकवा, त्वचा कोरडी पडणे, एकाग्रता न लागणे यासारख्या समस्या उद्भवू शकतात. ही परिस्थिती दीर्घकाळ राहिल्यास, ऊर्जा पातळी आणि सामान्य आरोग्यावर परिणाम होऊ शकतो. त्याच वेळी, थंड आणि कोरड्या हवेचा श्वसन प्रणालीवर देखील परिणाम होतो, जे लोक जास्त वेळ एसीमध्ये राहतात त्यांना कोरडे घसा, खोकला, नाक बंद होणे आणि श्वसनाच्या नळ्यांमध्ये जळजळ यासारख्या समस्या उद्भवू शकतात. विशेषत: दमा किंवा सायनसच्या रुग्णांना हा त्रास आणखी वाढू शकतो. एसीची साफसफाई आणि सर्व्हिसिंग नीट न केल्यास त्यात साचलेली धूळ आणि बॅक्टेरियाही हवेसोबत पसरतात.
आणखी वाचा – अक्षय केळकरचे वडील आजही चालवतात रिक्षा, रिक्षाचालक आणि मराठी वादाबाबत म्हणाले, ” इथे कमवता आणि…”
डॉक्टरांच्या मते, आणखी एक मोठी समस्या म्हणजे तापमानाचा धक्का. जेव्हा एखादी व्यक्ती बाहेरची तीव्र उष्णता आणि आतील थंड वातावरण यांच्यामध्ये वारंवार फिरते तेव्हा शरीराला तापमानातील बदलाशी जुळवून घेण्यात अडचण येते. यामुळे थकवा, डोकेदुखी, स्नायू कडक होणे आणि काही प्रकरणांमध्ये प्रतिकारशक्ती कमकुवत होणे यासारख्या समस्या उद्भवू शकतात. असे सतत होत राहिल्यास, शरीर संसर्गास अधिक संवेदनशील होऊ शकते.
आणखी वाचा – “त्याने मला अचानक पकडलं”, मुंबईच्या भररस्त्यात अभिनेत्रीसह घडलं असं काही की…; म्हणाली, “जवळ जाऊन…”
डॉक्टरांचे म्हणणे आहे की एसीचा वापर पूर्णपणे सोडून देण्याची गरज नाही, परंतु काही खबरदारीचा अवलंब केला जाऊ शकतो. जसे तापमान 24 ते 26 अंशांच्या दरम्यान ठेवा. तहान लागत नसली तरी नियमित पाणी प्यायला ठेवा. थेट वाऱ्याखाली बसू नका. याशिवाय अधूनमधून बाहेर जा आणि शरीराला सामान्य तापमानात येऊ द्या आणि एसी नियमितपणे स्वच्छ आणि सर्व्हिस करत रहा.
