Newborn Baby Sleep : मूल जन्माला आल्यानंतर त्यांच्या पालकांच्या चेहऱ्यावर नेहमीच आनंद ओसंडून वाहताना पाहायला मिळतो. मात्र नव्याने पालक झाल्यानंतर त्या बाळाची वाढ करतानाही अनेकदा या पालकांना समस्यांचा सामना करावा लागतो. नवीन पालक बनलेल्या जोडप्यांनी बहुतेकदा तक्रार केली आहे की मूल झाल्यावर ते निद्रिस्त झाले आहेत. दिवसा त्यांचं नवजात बाळ झोपतं, परंतु रात्रीच्या वेळी ते बाळ त्रास देऊ लागतं. कधीकधी मुलाला रात्री भूक लागते, मग त्याला भरवण्यासाठी बरेचदा त्यांची तारांबळ होते. कधीकधी त्यांना बाळाने शी-सू केल्यानंतर त्यांचे डायपरही रात्रीच्या रात्री बदलावे लागते. एकंदरीत, नवीन पालक बनलेल्या जोडप्यांना रात्रभर जागे व्हावे लागेल.
जर तुमच्याही बाबतीत असे होत असेल तर तुम्ही कधी त्यामागील कारण जाणून घेण्याचा प्रयत्न केला आहे का?. जेव्हा मुलाचा जन्म होतो तेव्हा तो दिवसा अधिक झोपतो आणि रात्री जागरण करतो?, असे नेमके का याचे कारण आज आपण जाणून घेणार आहोत. कोणत्याही नवजात मुलाचा आईच्या पोटाशी झोपेचा संबंध असतो. जेव्हा मूल आईच्या पोटात असते तेव्हा ते बहुतेक वेळा झोपेत असतो. प्रसूतीनंतर, जेव्हा मूल पोटातून बाहेर पडते तेव्हा त्याचा झोपेचा नमुना काही महिन्यांनंतर तयार केला जात नाही.
अशा परिस्थितीत, त्या नवजात बालकाला दिवस आणि रात्री दरम्यानचा फरक माहित नसतो. कालांतराने जेव्हा मूल वाढू लागते तेव्हा तो झोपेचा नमुना स्वतः तयार करतो आणि त्यांना त्यावेळी झोपेची आवश्यकता असते. हेच कारण आहे की नवजात दिवसा अधिक झोपतात आणि बर्‍याचदा रात्री जागरण करतात. नवजात मुलासाठी त्याची झोप खूप महत्वाची आहे. मुलाच्या विकासासाठी ही झोप खूप महत्वाची आहे. बालकाच्या वाढीसाठी, त्याच्या तब्येतीसाठी ही झोप खूप महत्त्वाची असते.
आणखी वाचा – ‘छावा’साठी प्रेक्षक वेडे, एका दिवसातच कमावले तब्बल इतके कोटी, विकी कौशलचा चित्रपट रेकॉर्डब्रेक कमाई करणार
अमेरिकन Academy कॅडमी ऑफ स्लीप मेडिसिनच्या मते, नवीन बाळापासून ते अगदी १२ महिन्यांपर्यंत मुलासाठी १२ ते १६ तासांची झोप आवश्यक आहे. झोपेच्या वेळी मुलाची मज्जासंस्था विकसित होते. तथापि, जेव्हा ते बाळ एक ते दोन वर्षांच असतं तेव्हा मुलाच्या झोपेचा नमुना बदलतो, त्यावेळी त्याला दिवसातून ११ ते १४ तास झोपेची आवश्यकता असते.
