Boni Kapoor Waight : बोनी कपूर सध्या वजन कमी केल्यामुळे पुन्हा एकदा चर्चेत आले आहेत. मात्र यावेळी त्यांनी इतकं वजन कमी केलं आहे ज्याने सर्वांना आश्चर्यचकित केले आहे. वयाच्या ६९व्या वर्षी त्यांचे वजन कमी होणे आणि धक्कादायक परिवर्तन यामागच्या मेहनतीला सलाम आहे. निर्माता बोनी कपूर नवीनतम फोटोंमध्ये अतिशय बारीक आणि धडकी भरवणारे इतके बदललेले दिसत आहेत. प्रत्येकाला पाहून याचे अर्थातच आश्चर्य वाटेल. सर्वात आश्चर्यकारक गोष्ट म्हणजे बोनी कपूरचे वजन कमी होणे आहाराच्या मदतीशिवाय घडले आहे. हे दर्शविते की जर योग्य आहार आणि निरोगी खाणे केले गेले तर वाढीव वजन देखील सहज कमी केले जाऊ शकते.
बोनी कपूरने आपले वजन कमी करण्यासाठी कठोर परिश्रम केले आहेत. जीवनशैलीसह आहार आणि आहारावर नियंत्रण ठेवला आहे. बोनी कपूरने रात्रीचे जेवण पूर्णपणे सोडले आहे आणि फक्त ते सूप पितात. त्याच वेळी, न्याहारीमध्ये फळ आणि भाजीसह भाकरी असते. अशाप्रकारे, जिममध्ये न जाता आणि केवळ स्वच्छ खाण्याच्या मदतीने त्याने आपले वजन कमी केले आहे.
आणखी वाचा – कल्याण येथील हॉस्पिटलमधील मराठी तरुणीला अमानुष मारहाण, ‘त्या’ व्हिडीओची जोरदार चर्चा, नक्की चूक कोणाची?
बोनी कपूरचे वजन कमी होणे अचानक झाले नाही. ते २०२४ पासून वजन कमी करण्यावर लक्ष केंद्रित करीत आहेत. एबीपीला दिलेल्या मुलाखतीत ते म्हणाले की, ते श्रीदेवी यांना दिलेल्या आश्वासनाची पूर्तता करीत आहेत. ती म्हणायची की जर तुम्हाला काहीतरी करायचे असेल तर सर्व प्रथम वजन कमी करा. तर प्रथम मी माझे वजन कमी करीत होतो. डिसेंबर २०२४ मध्ये दिलेल्या मुलाखतीत बोनी कपूरने सांगितले होते की त्याने सुमारे १५ किलो वजन कमी केले आहे. आणि आता त्याचे वजन कमी झाल्याचे पाहून प्रत्येकजण आश्चर्यचकित झाला आहे. न्यूज 18 आणि बॉलिवूड शादी डॉट कॉमच्या मते, बोनी कपूरने आतापर्यंत २६ किलो वजन कमी केले आहे.
बर्याच पोषणतज्ञांनी असे म्हटले आहे की न्याहारीमध्ये फळ घेतल्याने कॅलरीचे प्रमाण कमी होते. आपल्याला फायबर आणि आवश्यक पोषण देखील मिळेल. त्याच वेळी, दुपारच्या जेवणामध्ये प्रथिने आणि फायबरचे संयोजन पोट भरण्यास मदत करते. जे वजन कमी करणे सुलभ करते.
