Sonali Kulkarni Fitness : आजकाल प्रत्येकजण स्वतःच्या फिटनेसकडे विशेष लक्ष देताना दिसत आहेत. योगा, व्यायाम याकडे प्रत्येकजण लक्ष देत स्वतःच्या शरीराला जपताना दिसत आहे. योग, व्यायामाचे अनेक धडेही सोशल मीडियावर मिळतात. फिटनेसच्या बाबतीत सर्वच कलाकार मंडळी अग्रस्थानी आहेत. ही कलाकार मंडळी स्वतःला फिट ठेवण्यासाठी शूटिंगमधून वेळात वेळ काढून मेहनत घेताना दिसतात. स्वत: ला निरोगी ठेवण्यासाठी दररोज व्यायाम करतात. अशा अनेक अभिनेत्री आहेत ज्या वयाची पन्नाशी ओलांडल्यानंतरही अगदी फिट आहेत. त्यांच्याकडे पाहूनही त्या पन्नाशी नंतरच्या असतील असं वाटतं नाही. यापैकीच एक अभिनेत्री म्हणजे सोनाली कुलकर्णी. आजही सोनाली कुलकर्णी त्यांच्या अभिनयाने सोनेरी पडद्यावर छाप पडताना दिसतात.
व्यायाम आणि उत्तम खाणं या दोन गोष्टींवर आजवर सोनाली यांनी त्यांची शरीरयष्टी उत्तम ठेवली आहे. उत्तम आणि निरोगी राहण्यासाठी त्या नेहमीच स्वतःवर मेहनत घेताना दिसतात. अशातच सोनाली यांनी त्या फिट राहण्यासाठी नेमकं काय करतात याबाबत नुकत्याच दिलेल्या मुलाखतीत भाष्य केलं आहे. शिवाय त्यांनी फिट राहण्यासाठी कोणतीच औषध न खाण्याचा सल्ला दिला आहे. सोनाली कुलकर्णी म्हणाली, “तिला शोबिजमधील स्लिम लोकांच्या गरजा समजल्या आहेत, परंतु तिच्या आरोग्याबद्दल तिने कोणतीही तडजोड केली नाही. चित्रपटसृष्टीतील प्रत्येकजण हे करण्यास सक्षम नाही. हेच कारण आहे की बॉलिवूडमधील बरेच लोक खाण्याच्या विकृतीशी झगडत आहेत. ते या चंदेरी दुनियेत स्लिम दिसण्यासाठी वजन कमी करण्याच्या औषधांचा वापर करतात”.
सोनालीचा फिटनेस फंडा
‘एचटी हेल्थ शॉट्स’ला दिलेल्या मुलाखतीत सोनाली कुलकर्णी म्हणाली, “मी आयुष्यात ज्या ठिकाणी आहे त्या ठिकाणी मी स्वत: चे समर्थन करते. मी फक्त माझ्या मनाचे ऐकते. मी जे काही आहे, मी अशीच आहे. स्लिम दिसण्यासाठी मी माझ्या आरोग्यासह खेळायला हवे असे मला वाटत नाही. आजकाल, स्लिम आणि झिरो फिगरमध्ये दिसणे फॅशन बनले आहे. मी चित्रपटांमध्ये काम केले आहे, म्हणून मला स्क्रीनची मागणी माहित आहे. आपण जितके स्लिम आहात तितकेच आपण स्क्रीनवर अधिक चांगले दिसता. बॉलिवूडमध्ये असे बरेच लोक आहेत जे खाण्याच्या समस्येसह संघर्ष करीत आहेत आणि वजन कमी करण्यासाठी औषधांचा वापर करीत आहेत.
आणखी वाचा – २०शीत लग्न, गरोदरपणात सासूने घराबाहेर काढलं अन्…; ऋता दुर्गुळेच्या सासूबाईंच्या नशिबी वनवास, सासरीही छळ आणि…
वजन कमी करण्यासाठी सोनालीचा सल्ला
वजन कमी करण्यासाठी कलाकार मंडळी ज्या प्रकारे मेहनत घेत आहेत त्यानुसार ते अत्यंत चुकीचा आहे, असं सोनाली म्हणाली. या मार्गांनी लोक आपल्या आयुष्यासह खेळत आहेत. सोनालीच्या म्हणण्यानुसार, लोक चिडचिडे बनत आहेत याची तिला चिंता आहे. ते त्यांच्या वैयक्तिक कर्मचार्‍यांशी कसे वागतात. त्याच्या सह-कलाकारांशी बोलण्याचा त्याचा मार्ग कोणता आहे. मला वाटते की ते स्लिम होण्यासाठी किंमत चुकवत आहेत. कोणत्याही समस्येमुळे डॉक्टरांनी त्यांना ही औषधे सांगितली आहेत का?, नसल्यास ते त्यांना का घेत आहेत? त्याच्या प्रियजनांना याचे नुकसान सहन करावे लागते. ते विसरतात की त्यांचे स्वतःचे कुटुंब देखील आहे, परंतु ते स्क्रीनवर दिसण्यासाठी प्रत्येक किंमत देण्यास तयार आहेत”.
