Sunita Williams Rehabilitation Program : अंतराळवीर सुनिता विल्यम्स आणि बुच विल्मोर जून २०२४ पासून आंतरराष्ट्रीय अंतराळ स्थानकात होते. त्यांच्या बोईंग स्टारलाइनर अंतराळ यानात तांत्रिक दोष होता, ज्यामुळे केवळ १० दिवसांसाठी गेलेल्या या अंतराळवीरांना नऊ महिने अंतराळात राहण्याचा सामना करावा लागला. दरम्यान वैद्यकीय मूल्यांकनापासून ४५ दिवसांच्या गहन पुनर्वसन कार्यक्रमात क्रू -9 वरुन परत आलेल्या अंतराळवीरांसाठी काय काय झाले हे जाणून घेऊ. विल्यम्स आणि त्यांच्या साथीदारांना जागा परत मिळताच, पुनर्प्राप्ती संघांनी त्यांना स्पेसएक्स क्रू ड्रॅगन कॅप्सूलमधून बाहेर पडण्यास मदत केली. त्यांची सुरक्षा सुनिश्चित करण्यासाठी, त्यांना प्रारंभिक वैद्यकीय तपासणीसाठी स्ट्रेचरमध्ये नेण्यात आले. त्यांच्या शरीरात सूक्ष्म गुरुत्वाकर्षणामध्ये लक्षणीय शारीरिक बदल झाल्यामुळे दीर्घकालीन मिशनमधून परत येणाऱ्या अंतराळवीरांसाठी ही एक नियमित प्रक्रिया आहे.
पृथ्वीच्या गुरुत्वाकर्षणाच्या कित्येक महिन्यांनंतर, त्यांचे स्नायू कमकुवत होतात आणि हाडांची घनता कमी होते, ज्यामुळे साध्या क्रियाकल्प परताव्यात येणे त्यांना आव्हानात्मक होते. त्यांना चक्कर येणे, अस्थिरता आणि थकवा देखील जाणवतो कारण त्यांचे शरीर अचानक पृथ्वीच्या गुरुत्वाकर्षणाशी जुळवून घ्यावे लागते. त्यांना ‘बेबी फिट’चाही अनुभव येतो कारण अंतराळात घर्षण नसल्यामुळे, अंतराळवीरांचे तळवे मऊ होतात आणि त्याचे तळवे सोलू लागतात. त्यांचे पायही नवजात मुलासारखे संवेदनशील असतात. त्यांना हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी प्रणालीत मोठ्या बदलांचा सामना करावा लागतो कारण गुरुत्वाकर्षणाशिवाय, शरीरातील द्रव डोक्यात वरच्या दिशेने सरकते. या द्रव पुनर्वितरणाच्या परिणामी, चेहऱ्यावर सूज येणे, नाक बंद करणे, डोक्यात दबाव वाढणे यासारख्या समस्या उद्भवतात. त्याचवेळी, खालच्या शरीरावर द्रवपदार्थाचा अभाव अनुभवतो, ज्यामुळे अंतराळवीरांचे पाय पातळ आणि कमकुवत दिसतात. याला ‘पफी-हेड बर्ड-लेग्स सिंड्रोम’ म्हणतात.
आणखी वाचा – कन्नड अभिनेते बैंक जनार्दन यांचे निधन, ७७ व्या वर्षी अखेरचा निरोप, कलाविश्वाला मोठा धक्का
#WATCH | Being stranded at the International Space Station for 9 months, Sunita Williams is back on Earth with a smile
— ANI (@ANI) March 18, 2025
Today, NASA's SpaceX Crew-9 – astronauts Nick Hague, Butch Wilmore, Sunita Williams, and Roscosmos cosmonaut Aleksandr Gorbunov returned to Earth after the… pic.twitter.com/mdZIQTG4SN
त्यांच्या प्राथमिक वैद्यकीय तपासणीनंतर, विल्यम्स आणि त्याचे सहकारी अंतराळवीर ह्यूस्टनमधील नासाच्या जॉन्सन स्पेस सेंटरमध्ये पुनर्वसन कार्यक्रमात बरेच दिवस घालवतील, जे त्यांना पृथ्वीवर पुन्हा वावरण्यास मदत करतील. एनडीटीव्हीच्या अहवालानुसार, अंतराळवीर शक्ती, कंडिशनिंग आणि पुनर्वसन (एएससीआर) संघ तज्ञ त्यांच्या पुनर्प्राप्तीवर देखरेख करतील आणि त्यांच्या पुनर्रचनेत मदत करतील. पुनर्वसन प्रक्रिया लँडिंगनंतर लगेचच सुरु होते आणि ४५ दिवसांपर्यंत सुरु होते, ज्याचे आठवड्यातील दररोज दोन तासांचे सत्र असते. पुनर्प्राप्ती प्रक्रिया तीन टप्प्यात विभागली गेली आहे. पहिल्या टप्प्यात त्यांना चालविणे, लवचिकता आणि मूलभूत स्नायू मजबूत करण्यावर लक्ष केंद्रित केले जाते. दुसरा टप्पा शिल्लक सराव आणि हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी कंडिशनिंग प्रदान करतो, जे अंतराळवीरांना समन्वय साधण्यास मदत करते. तिसरा टप्पा सर्वात लांब, कार्य करण्यासाठी समर्पित आहे, हे सुनिश्चित करा की ते कोणत्याही अडचणीशिवाय दैनंदिन क्रियाकल्प करु शकतात.
आणखी वाचा – Video : चूल, घरामागची पडवी अन् काजूच्या बोंडूचं भरीत, कोकणात गेलेल्या ऐश्वर्या नारकरांची खास रेसिपी
प्रत्येक प्रोग्राम वैद्यकीय चाचण्या, मिशन ड्यूटी आणि अगदी वैयक्तिक फिटनेस प्राधान्यांच्या आधारे अंतराळवीरांच्या विशिष्ट आवश्यकतांचे पालन करण्यासाठी डिझाइन केलेले आहे. अभ्यासानुसार असे दिसून येते की पुनर्वसन कार्यक्रमाच्या शेवटी, अंतराळवीरांनी केवळ उड्डाण करणारे हवाई परिवहन-पूर्व फिटनेस साध्य केले नाही तर बर्‍याच प्रकरणांमध्ये पूर्वीपेक्षा अधिक मजबूत राहण्याचे कार्य केलेलं आहे.
